每个企业都有一个繁忙的季节。对于许多人来说’假期。除了销售量大增之外,您还必须应对自己增加的人手来做清单。 

It’重要的是要记住,您的企业可以’t run if you’请将您的身体自我打入地下。现在不是生病或与压力有关的故障的时候。因此,请确保在这个繁忙的季节中,您要照顾好 you.

小型企业主的自我保健技巧

面向小企业主的4个自我护理技巧

  1. 设定就寝时间 设定就寝时间可能看起来很愚蠢或喜欢您’d做一个小孩。但是,有很多晚上可以上床睡觉,这给了我完成工作的最后期限。知道几点 你需要在床上 通过和你’我会花最后的时间在Facebook上拖拖拉拉。它’可以减轻压力并改善时间管理的简单事物。
  2. 停止添加到您的列表 您真的需要现在就对该项目进行报价吗?您为礼品袋购买的薄纸真的不起作用吗?如果对这些问题的回答为是,则一定要解决该问题。但是如果有什么– anything –可以等到事情逐渐消退,然后再等待。一切都不是优先事项。确保您知道绝对必须执行的操作,然后从那里继续。
  3. 外包任务 您讨厌包装礼物吗?我是。所以我要求我的保姆在孩子们睡觉后把礼物包好。这些有两个目的– it 从我的工作清单中拿出一些东西 这始终是积极的。但这也消除了我拥有某些东西的压力 恐惧 挂在我身上。包装礼物的想法扼杀了我的心情。每次我’我很高兴地检查了我的待办事项清单上的东西,并记得我需要包装礼物,我明显地放气了。一世’确保您也有类似的任务。您可能想要 外包社交媒体 或盘点或擦地板。无论是什么,都将其外包!完成任务,正确完成任务,让它停止破坏您的心情。
  4. 善待自己 无论’s a cookie, 从长远来看 或泡泡浴’重要的是,偶尔付出辛勤的努力来回报自己。摆脱困境是令人惊叹的,有助于确保您可以 照顾好你的顾客。不仅如此,您还需要感到自己的努力值得。就是那个’有时找到一种满足您自己需求的方法非常值得。否则,你为什么要这么努力?

您是您的业务骨干。因此,重要的是要照顾好自己。您是宝贵的资产。睡一觉,不要再让您的待办事项清单让您发疯。

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